ヨガ ヨガをする男性がかっこいい【４つの理由】
ヨガも最近では徐々に男性にも広まりつつありますね。
スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ、 ブラッド・ピットやイチローなど一流の素敵な男性方が取り入れていることでも男性の意識が変わるきっかけになったのではないでしょうか。
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ヨガ 
Beauty 【美肌の作り方】基礎化粧品なんていらない【最強の節約】
あなた
・高級化粧品を使っても日々衰えていく
・何を使っても改善しない
・色々試したがいまだに美容難民
このようなお悩みの方のお役に立てれば幸いです。
私は現在44歳（2020年4月現在）で...
メンタル 【あがり症】対策法～重度のあがり症だったヨガインストラクターが教えます～
・幼少の頃から親の影に隠れるような子供
・中学生の時の中間テストで緊張しすぎて過呼吸になる←今思えばこの時からパニック障害発症。しばらく悩まされる。
・学生時代の朝礼での発表は前日の晩から眠れない。
・自己紹介の時も足が震える。顔...
犬 【共働き】でも犬は飼える～体験談から悩みを全て解決～
あなた
・長時間のお留守番になるし可哀想…
・しつけをする時間はあるのかな
・お散歩はどうすればいい?
このような、犬を飼いたいけど共働きだからやっぱり無理なのかな…と思われている方のお悩...
ヨガ 【寝相】には意味がある～ヨガで見るカラダのすべて～
こんにちは、ヨガインストラクターのMinako.です。
あなた
・いつも右側を下にしないと寝られない
・まっすぐで寝てもいつの間にか足を曲げて寝ている
・両手をバンザイして寝てたけど何か意味があるのか...
ヨガ 【感想】SOELU（ソエル）継続してわかったこと【オンラインヨガ】
こんにちは、ヨガインストラクターのMinako.です。
あなた
・ヨガをしたいけど教室に通うのは時間的にむずかしいなあ
・そもそも近くにヨガ教室がないよ
・荷物準備して電車乗っていくなんてめんどく...
ヨガ ヨガインストラクターになるには【年齢制限はあるのか】
ヨガインストラクターになるには【年齢制限はあるのか】
こんにちは Minako. です。
私は40歳を過ぎてからヨガインストラクターの資格を取り、現在はスタジオレッスンや自宅でのプライベートレッスンを行っています...
仕事 【スキルなし未経験】40代主婦でも今から働ける職種【オススメ5選】
こんにちは、Minako.です。
今までアルバイト正社員含め10種類以上の仕事に携わってきた経験を元に、40代主婦でスキルなし未経験でも働けるオススメ職種を5つ厳選してみました。
では早速、メリット・デメリットを交えながら解説し...