ヨガ

ヨガも最近では徐々に男性にも広まりつつありますね。 スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ、 ブラッド・ピットやイチローなど一流の素敵な男性方が取り入れていることでも男性の意識が変わるきっかけになったのではないでしょうか。 ...

こんにちは、ヨガインストラクターのMinako.です。 あなた ・いつも右側を下にしないと寝られない ・まっすぐで寝てもいつの間にか足を曲げて寝ている ・両手をバンザイして寝てたけど何か意味があるのか...

こんにちは、ヨガインストラクターのMinako.です。 あなた ・ヨガをしたいけど教室に通うのは時間的にむずかしいなあ ・そもそも近くにヨガ教室がないよ ・荷物準備して電車乗っていくなんてめんどく...

ヨガインストラクターになるには【年齢制限はあるのか】 こんにちは　Minako.　です。 私は40歳を過ぎてからヨガインストラクターの資格を取り、現在はスタジオレッスンや自宅でのプライベートレッスンを行っています...